怀孕后女性对营养素的需求增大，尤其对维生素A、维生素B、维生素D等营养素的需求与日俱增，如果孕期体内营养素缺乏会影响胎儿正常发育，因此孕妇需根据自身情况补充所需的营养素。孕期可以吃复合维生素补充营养，但并不是必须要吃，主要根据孕妇自身情况决定。

如果定期产检发现孕妇并无营养素缺乏，一般不需要服用复合维生素。如果产检时发现孕妇仅有单独一项或两项维生素缺乏，可通过日常饮食补充，或服用单独补充的药剂，无需服用复合维生素。过量补充维生素，对胎儿可能有一定的影响，得不偿失。

孕妇在怀孕期间应需要什么补充什么，不能盲目服用维生素制剂，当必须使用时，应严格遵医嘱服用，定时定量服用，情况好转后及时停药。

在备孕期以及孕期是有必要吃复合维生素的。复合维生素中含有叶酸、钙、铁、维生素D等等孕期所需要的比较重要的微量元素，在备孕期和早孕期服用的时候，其中的叶酸能够有效的降低胎儿发生神经管畸形的概率。如果孕妇孕吐很厉害，复合维生素中的各种微量元素也能补充胎儿生长发育所必需的营养，而到了怀孕三个月之后，微量元素补充也可以减少孕妇各种原因所导致的缺钙和贫血问题。在备孕期和早孕期，复合维生素中的叶酸是起着最主要的作用，如果经济不允许，也可以选择吃国家所赠送的免费的叶酸片，这个可以到各大卫生院去免费领取，至少要吃到怀孕三个月为止，因为三个月之后也可以继续吃复合维生素，可以预防孕妇微量元素、缺乏贫血等等问题。三月之后，除了微量元素补充之外，还要补充维生素D和钙剂。

怀孕了不需要吃复合维生素的。只有有慢性疾病，比如有脚气、口腔溃疡等，或者是有贫血、消化不好、营养不良的人才需要吃的。当然如果平时不喜欢吃水果、蔬菜的人也可以补充一些的。怀孕后还是要多吃一些水果蔬菜，五谷杂粮等，用饮食补比用药补要强得多。怀孕以后还要适当的锻炼，保持心情愉快，才能做到吃得饱睡得着，保证母子健康。

孕妇是需要吃复合维生素片的。复合维生素片有助于胎儿的生长发育。女性在怀孕期间，要注意饮食富含营养，首先要多进食高蛋白的食物，如牛奶、肉类、豆制品等等，同时要适当的补充粗粮、干果、新鲜的蔬菜、水果等等。孕妇的饮食要尽量易于消化且富含营养，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。而且还要尽量避免高糖、高盐、高脂的食物。怀孕后女性，还要适当的安排一些户外活动。这样不仅能够调节心情，还能够促进钙的吸收。

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